Alivia dores e dores
Debido ás súas propiedades quentantes, antiinflamatorias e antiespasmódicas, o aceite de pementa negra traballa para reducir as lesións musculares, a tendinite esíntomas de artrite e reumatismo.
Un estudo de 2014 publicado noRevista de Medicina Alternativa e Complementariaavaliou a eficacia dos aceites esenciais aromáticos na dor no pescozo. Cando os pacientes aplicaban unha crema composta de pementa negra, mejorana,lavandae aceites esenciais de menta no pescozo diariamente durante un período de catro semanas, o grupo informou de mellora da tolerancia á dor e unha mellora significativa da dor de pescozo. (2)
2. Axuda á dixestión
O aceite de pementa negra pode axudar a aliviar a incomodidade do estreñimiento,diarreae gas. A investigación con animais in vitro e in vivo demostrou que, dependendo da dose, a piperina de pementa negra presenta actividades antidiarreicas e antiespasmódicas ou que realmente pode ter un efecto espasmódico, o que é útil paraalivio do estreñimiento. En xeral, a pementa negra e a piperina parecen ter posibles usos medicinais para os trastornos da motilidade gastrointestinal, como a síndrome do intestino irritable (SII). (3)
Un estudo publicado en 2013 analizou os efectos da piperina en animais conIBSasí como un comportamento semellante á depresión. Os investigadores descubriron que os animais que recibiron piperina mostraron melloras no comportamento así como unha mellora global noserotoninaregulación e equilibrio tanto nos seus cerebros como dos dous puntos. (4) Como é importante isto para o IBS? Hai evidencias de que as anomalías na sinalización do cerebro-intestino e o metabolismo da serotonina xogan un papel no SII. (5)
3. Baixa o colesterol
Un estudo en animais sobre o efecto hipolipidémico (reductor de lípidos) da pementa negra en ratas alimentadas cunha dieta rica en graxas mostrou unha diminución dos niveis de colesterol, ácidos graxos libres, fosfolípidos e triglicéridos. Os investigadores descubriron que a suplementación con pementa negra elevaba a concentración deColesterol HDL (bo).e reduciu a concentración de colesterol LDL (malo) e colesterol VLDL (lipoproteína de moi baixa densidade) no plasma de ratas alimentadas con alimentos ricos en graxa. (6) Esta é só algunhas das investigacións que apuntan cara ao uso interno de aceite esencial de pementa negra para reducirtriglicéridos altose mellorar os niveis de colesterol total.
4. Ten propiedades antivirulencia
O uso a longo prazo de antibióticos provocou a evolución de bacterias multirresistentes. Investigación publicada enMicrobioloxía Aplicada e Biotecnoloxíadescubriu que o extracto de pementa negra contén propiedades antivirulencia, o que significa que se dirixe á virulencia bacteriana sen afectar á viabilidade celular, o que fai menos probable a resistencia aos medicamentos. O estudo mostrou que tras a selección de 83 aceites esenciais, pementa negra, cananga eaceite de mirrainhibidoStaphylococcus aureusformación de biopelículas e "case aboliu" a actividade hemolítica (destrución dos glóbulos vermellos)S. aureusbacterias. (7)
5. Reduce a presión arterial
Cando o aceite esencial de pementa negra se toma internamente, pode promover unha circulación saudable e incluso baixar a presión arterial alta. Un estudo animal publicado noRevista de Farmacoloxía Cardiovasculardemostra como o compoñente activo da pementa negra, a piperina, ten un efecto para baixar a presión arterial. (8) Coñécese a pementa negra enMedicina ayurvédicapolas súas propiedades de quentamento que poden ser útiles para a circulación e a saúde cardíaca cando se usan internamente ou se aplican por vía tópica. Mesturando aceite de pementa negra con canela ouaceite esencial de cúrcumapode mellorar estas propiedades de quentamento.