breve descrición:
A planta de salvia esclarea ten unha longa historia como herba medicinal. É unha planta perenne do xénero Salvi e o seu nome científico é salvia sclarea. Considérase un dos principais aceites esenciais para hormonas, especialmente nas mulleres. Moitas afirmacións foron feitas sobre os seus beneficios cando se trata de cólicos, ciclos menstruais abundantes, sofocos e desequilibrios hormonais. Tamén é coñecido pola súa capacidade para aumentar a circulación, apoiar o sistema dixestivo e mellorar a saúde ocular.
Beneficios
Alivia o malestar menstrual
Clary sage traballa para regular o ciclo menstrual equilibrando os niveis hormonais de forma natural e estimulando a apertura dun sistema obstruído. Tamén ten o poder de tratar os síntomas do síndrome premenstrual, incluíndo inchazo, cólicos, cambios de humor e desexos de comida.
Alivia as persoas do insomnio
padecer insomnio pode atopar alivio co aceite de salvia. É un sedante natural e darache a sensación de calma e paz necesaria para adormecer. Cando non podes durmir, adoitas espertar sen sentirse renovado, o que afecta a túa capacidade de funcionar durante o día. O insomnio afecta non só ao teu nivel de enerxía e estado de ánimo, senón tamén á túa saúde, rendemento laboral e calidade de vida.
Aumenta a circulación
A salvia abre os vasos sanguíneos e permite aumentar a circulación sanguínea; tamén reduce naturalmente a presión arterial relaxando o cerebro e as arterias. Isto aumenta o rendemento do sistema metabólico aumentando a cantidade de osíxeno que entra nos músculos e apoiando a función dos órganos.
Promove a saúde da pel
Hai un éster importante no aceite de salvia sclarea chamado acetato de linalilo, que é un fitoquímico natural que se atopa en moitas flores e plantas de especias. Este éster reduce a inflamación da pel e funciona como un remedio natural para as erupcións cutáneas; tamén regula a produción de aceite na pel
Adixestión id
O aceite de salvia sclarea foi usado para aumentar a secreción de zumes gástricos e bile, o que acelera e facilita o proceso dixestivo. Ao aliviar os síntomas da indixestión, minimiza os cólicos, o inchazo e as molestias abdominales.
Usos
- Para aliviar o estrés e aromaterapia, difundir ou inhalar 2-3 gotas de aceite esencial de salvia. Para mellorar o estado de ánimo e a dor nas articulacións, engade de 3 a 5 gotas de aceite de salvia á auga morna do baño.
- Proba a combinar o aceite esencial con sal de Epsom e bicarbonato de sodio para facer as túas propias sales de baño curativas.
- Para o coidado dos ollos, engade 2-3 gotas de aceite de salvia a un pano limpo e quente; prema o pano sobre os dous ollos durante 10 minutos.
- Para aliviar os calambres e a dor, crea un aceite de masaxe diluíndo 5 gotas de aceite de salvia con 5 gotas dun aceite portador (como o aceite de jojoba ou de coco) e aplícao nas áreas necesarias.
- Para o coidado da pel, crea unha mestura de aceite de salvia e un aceite portador (como coco ou jojoba) nunha proporción de 1:1. Aplique a mestura directamente no rostro, pescozo e corpo.
