O aroma da bergamota é unha fragrancia distintiva que se leva empregando en aromaterapia durante séculos para proporcionar beneficios edificantes. Para algunhas persoas, pode axudar cos factores de estrés emocional e as dores de cabeza cando se inhala directamente dun pano ou dunha tira de cheiro, ou se difunde no aire como tratamento de terapia aromática. É moi eficaz para axudar a aliviar os sentimentos de estrés e ansiedade, así como para equilibrar os niveis de enerxía, xa que se demostrou que a bergamota ten un efecto calmante na mente.
Os aromaterapeutas adoitan usar o aceite de aromaterapia de bergamota na terapia de masaxe polas súas propiedades analxésicas e antiespasmódicas cando intentan axudar a aliviar a dor muscular ou as cólicas musculares, engadindo unhas pingas de bergamota a un aceite portador como o aceite de xojoba para crear un aceite de masaxe edificante pero profundamente relaxante.
O aceite esencial de bergamota úsase a miúdo en difusores de aromaterapia debido ao seu popular aroma relaxante que axuda a relaxarse e alivia os sentimentos de ansiedade ao inhalalo. Pódese usar só ou xunto con outros aceites como unha mestura aromática, mesturando unhas pingas de bergamota con outros aceites esenciais complementarios como aceite de lavanda, rosa ou camomila.
Tamén podes usar o aceite esencial de bergamota polas súas propiedades reequilibrantes e relaxantes engadíndoo a un dispersante e logo mesturándoo coa auga do baño para axudar cos rituais de saúde do sono. A bergamota tamén se pode usar como repelente de insectos natural para aqueles que son sensibles ou alérxicos aos insecticidas químicos agresivos e queren unha alternativa totalmente natural e eficaz.
Ademais de empregarse en aromaterapia, o aceite de bergamota é un ingrediente excelente para a formulación de cosméticos. O seu aroma cítrico, verde e brillante engade un aroma estimulante aos produtos, mentres que as propiedades terapéuticas naturais da bergamota convértena nun verdadeiro activo en canto a beneficios para a saúde da pel.